آثار التدخين السلبية على صحة الجهاز التنفسي

أضرار التدخين على الجهاز التنفسي

تعتبر الرئتين من الأجهزة الحيوية في جسم الإنسان، حيث تتولى مهمة نقل الدم الغني بالأكسجين إلى كافة أنحاء الجسم وطرد غاز ثاني أكسيد الكربون عبر الزفير. وعلى الرغم من أن جميع منتجات التبغ تُعد غير آمنة، إلا أن التدخين يؤثر بشكل خاص على الرئتين وصحتهما، وذلك من خلال استخدام المنتجات القابلة للاشتعال مثل السجائر. يؤدي تدخين التبغ إلى التأثير السلبي على الجهاز التنفسي بطرق عدة، تشمل:

• التهيج في الحنجرة وصندوق الصوت والقصبة الهوائية.
• تدهور وظائف الرئة مما يسبب ضيق التنفس نتيجة تضييق ممرات الهواء وزيادة المخاط فيها.
• اختلال نظام التنقية في الرئتين، مما يؤدي إلى تراكم المواد السامة وبالتالي إحداث تهيّج وتعطيل في وظيفتها.
• تلف دائم في الأكياس الهوائية.
• زيادة خطر الإصابات والعدوى الرئوية، مع ظهور أعراض مثل السعال والصفير.

التغييرات على الرئتين ومجرى الهواء

يُحدث التدخين تغييرات عدة في مجرى الهواء والرئتين، ومنها:

• زيادة المخاط والإصابة بالعدوى: يُسرّع التدخين من شيخوخة الرئتين، ويعيق قدرتها الدفاعية. ينتج عن ذلك زيادة في عدد الخلايا المنتجة للمخاط، مما يؤدي إلى انسداد الممرات الهوائية وصعوبة تنظيفها، وبالتالي مزيد من السعال.
• تقليل تدفق الهواء: يسبب التدخين تدمير الأنسجة الرئوية ويخفض من كمية الأكسجين المتدفقة إلى أجزاء الجسم الحيوية، حتى مع تدخين عدد قليل من السجائر.
• تأثير على الأهداب: تسبب السجائر في تقليل كفاءة الأهداب (Cilia) في الرئة، مما يُعزز عدم قدرتها على تنظيف الرئتين بشكل فعّال.
• تندب الرئتين: يتسبب الالتهاب المستمر في مجرى الهواء في تراكم الأنسجة المتندبة، مما يؤدي إلى تغييرات تضعف التنفس.
• تدمير الحويصلات الهوائية: يُؤدي التدخين إلى فقدان دائم لأجزاء من الرئة بسبب تدمير هذه الحويصلات.

أمراض الرئة

يتسبب التدخين في العديد من الأمراض الرئوية، مثل سرطان الرئة والانسداد الرئوي المزمن (COPD)، اللذان يُعتبران الأكثر شيوعًا. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، تشكل الأمراض الرئوية السبب وراء أكثر من 40% من وفيات التدخين. يجب على الأفراد استشارة الأطباء عند ظهور أي أعراض تشير إلى مشكلات رئوية، حيث يمكن أن تتشابه هذه الأعراض مع أعراض القلب. تشمل المخاطر المرتبطة بالتدخين ما يلي:

• زيادة شدة نزلات البرد: يُضعف التدخين من قدرة الجسم على مكافحة نزلات البرد، مما يجعل المدخنين أكثر عرضة للإصابة بها وبأعراض أكثر حدة.
• التهاب الشعب الهوائية المزمن: يؤدي إلى سعال مزمن وضيق في التنفس لفترات طويلة.
• انتفاخ الرئة: يسبب الإرهاق والسعال وضيق التنفس مؤديًا إلى مشاكل صحية أخرى.
• سرطان الرئة: يعد التدخين من الأسباب الرئيسية لنمو الأورام في الرئتين.
• أنواع أخرى من السرطان: يزيد من مخاطر الإصابة بسرطانات الحلق والحنجرة والعديد من الأنواع الأخرى.
• السل: يزيد التدخين من خطر الإصابة بمرض السل، مما يؤثر سلبًا على الرئة.

مخاطر أخرى يؤثر بها التدخين على الرئتين

يُعد التدخين مضرًا بالأشخاص المصابين بالربو بشكل خاص. إذ يُفاقم من صعوبة التنفس ويؤدي إلى تفاقم الأعراض. يواجه الأطفال المصابون بالربو الذين يعيشون في بيئات مدخنة مشاكل أكثر، مثل:

• التعرض لنوبات الربو بشكل متكرر.
• زيادة الحاجة إلى زيارة غرف الطوارئ.
• ارتفاع معدلات التغيب عن المدرسة بسبب نوبات الربو.
• صعوبات في التحكم في حالة الربو باستخدام الأدوية.

بالإضافة إلى التأثيرات السلبية على الأطفال المصابين بالربو، فإن التدخين يُعتبر ضارًا للأطفال غير المصابين أيضًا، حيث يزيد من مخاطر الإصابة بمشكلات صحية مثل التهاب الأذن ونزلات البرد. من الضروري الامتناع عن التدخين في وجود الأطفال.

تأثير الإقلاع عن التدخين على الرئة

تمثل الرئتين أحد أهم أجزاء الجهاز التنفسي، وتُسهم الإقلاع عن التدخين في تحسين الصحة العامة بشكل كبير، حيث يبدأ مستوى أول أكسيد الكربون في الانخفاض بعد 12 ساعة من التوقف عن التدخين. تساهم هذه الخطوة في تعزيز وصول الأكسجين إلى مختلف أجزاء الجسم، كما يقلل خطر الإصابة بسرطان الرئة بمرور الوقت. ينبغي على المدخنين فهم الفوائد العديدة للإقلاع.

• تقليل مخاطر السرطان: يساهم الإقلاع عن التدخين في التقليل من فرص الإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات في المستقبل.
• إيقاف تدمير الرئة: يُفضل الإقلاع قبل أن يتسبب التدخين في أضرار دائمة.
• منع انتفاخ الرئة: يساعد الإقلاع المبكر في حماية الأكياس الهوائية من التلف.
• استعادة وظيفة الأهداب: يعود نشاط الأهداب بسرعة بعد الإقلاع، مما يُعزز من قدرة الرئة على مكافحة العدوى.

يمكنكم الاطلاع على المزيد من المعلومات حول طرق الإقلاع عن التدخين من خلال قراءة المقالات الأخرى ذات الصلة.