أسباب جفاف البشرة وتفسيرها
On 4:27 ص by ريم العزيجفاف البشرة
يُعتبر جفاف الجلد من بين المشكلات الجلدية الشائعة التي تصيب الرجال والنساء على حد سواء. يحدث هذا عندما يقل محتوى الماء في الطبقة السطحية من الجلد. تزداد قابلية الجلد للجفاف مع تقدم العمر، حيث يتم فقدان الزيوت الطبيعية بمرور الزمن. بعض المناطق في الجسم، مثل الذراعين واليدين وكعوب القدمين، تكون أكثر عرضة للجفاف. بالإضافة إلى ذلك، تلعب العوامل البيئية، مثل الرطوبة وتغيرات درجات الحرارة، دورًا كبيرًا في شعور البشرة بالجفاف، خاصة في حالات الهواء البارد والجاف. كما أن تكرار غسل اليدين واستخدام مواد التعقيم، بالإضافة إلى بعض الأدوية التي تعالج الأمراض الجلدية، قد تزيد من جفاف البشرة. سنستعرض في هذا المقال أسباب جفاف البشرة وطرق علاجها.
أسباب جفاف البشرة
تُعتبر العوامل البيئية والأمراض المختلفة من أبرز أسباب جفاف الجلد. تتضمن العوامل البيئية ما يلي:
- الطقس: يؤدي انخفاض درجات الحرارة وزيادة الرطوبة في فصل الشتاء إلى زيادة جفاف البشرة، في حين أن الحرارة المرتفعة لا تؤثر بالضرورة سلبًا على البشرة.
- التغير في درجات الحرارة: يُعتبر استخدام التدفئة المركزية، ومواقد الحطب، والفحص بالماء الساخن، والسباحة في مياه تحتوي على نسبة مرتفعة من الكلور من العوامل التي تساهم في جفاف البشرة.
- استخدام المنظفات القاسية: تساهم الصابون والمنظفات القاسية في تجريد الجلد من رطوبته الطبيعية، مما يؤدي إلى جفافه، كما أن بعض المنتجات التقليدية تزيل الزيوت الطبيعية من البشرة، مما يسهم أيضًا في فقدان الرطوبة.
- الأمراض الجلدية: الأفراد الذين يُعانون من أمراض جلدية مثل الأكزيما والصدفية هم أكثر عرضة لجفاف البشرة.
أعراض البشرة الجافة
غالبًا ما تكون حالة البشرة الجافة مؤقتة وتظهر بالفصول الباردة، ولكنها قد تستمر لفترات طويلة أو حتى تكون مدى الحياة. ترتبط أعراض البشرة الجافة بعوامل مثل العمر، الصحة العامة، مكان الإقامة، والوقت الذي يُقضى في الهواء الطلق، ويمكن أن تظهر الأعراض التالية:
- الشعور بجفاف الجلد خاصةً بعد الاستحمام أو السباحة.
- تحول ملمس الجلد إلى الخشونة.
- الحاجة إلى الحك المتكرر للجلد.
- ظهور قشور جلدية خفيفة وجافة.
- تشقق أو ظهور خطوط دقيقة.
- تحول لون الجلد إلى درجات رمادية أو حمراء.
- نزول دم من الجلد في حالة وجود تشققات عميقة.
نصائح للوقاية من جفاف البشرة
توجد مجموعة من النصائح والتغييرات البسيطة التي يمكن أن تسهم في منع جفاف الجلد أو تخفيفه، ومنها:
- تجنب استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام.
- عدم الاستحمام بشكل يومي.
- تقليل مدة الاستحمام إلى ما بين 5-10 دقائق.
- اختيار صابون مرطب للبشرة أثناء الاستحمام.
- تطبيق مرطب فور الانتهاء من الاستحمام.
- تجنب فرك الجلد المبلل بمنشفة قاسية.
- تجنب الحك أو العبث بالمناطق الجافة من الجلد.
- استخدام مرطب في المنزل بشكل منتظم.
- زيادة تناول الماء.
- اختيار المرطب المناسب لنوع البشرة، فإذا كانت البشرة جافة جدًا، يمكن استخدام الفازلين، بينما يمكن استخدام غسول خفيف مع الماء خلال فصل الصيف. تساعد المستحضرات التي تحتوي على زيت بذور العنب ومضادات الأكسدة في الاحتفاظ برطوبة البشرة.
وصفات طبيعية لعلاج جفاف البشرة
البطاطا
تُعرف البطاطا بخصائصها الجمالية المفيدة للبشرة، إذ يُساعد ماسك البطاطا على تحسين مظهر البشرة وإكسابها النعومة الطبيعية. إليك طريقة التحضير:
- المكونات:
- حبة واحدة من البطاطا.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- صفار بيضة واحدة.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- سلق البطاطا ثم هرسها، وإضافة بقية المكونات إليها وخلطهما جيدًا.
- وضع المزيج على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم شطفه بالماء الدافئ.
العسل ولبن الزبادي
يُعتبر مزيج العسل ولبن الزبادي من أبرز المرطبات للبشرة الجافة، فهو يوفر العناصر الغذائية الضرورية ويُساعد في ترطيب البشرة بشكل طبيعي. إليك طريقة التحضير:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من الزبادي.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- إمزاج المكونات معًا ثم وضعها على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم شطفها بالماء الدافئ.
الصبار والحليب
يُعدّ هذا الخليط من أفضل المرطبات الطبيعية للبشرة الجافة. ولتحضير هذا العلاج، اتبع الخطوات التالية:
- المكونات:
- ورقة من نبات الألوفيرا.
- ملعقتان كبيرتان من الحليب المجفف.
- طريقة التحضير:
- غسل ورقة الألوفيرا وفتحها لاستخراج الجل.
- خلط جل الألوفيرا مع الحليب للحصول على قوام ناعم.
- تطبيق المزيج على البشرة حتى يجف، ثم غسله بالماء الدافئ.
الزبادي والموز
يمثل مزيج الزبادي والموز خيارًا مميزًا لترطيب البشرة الجافة، حيث تظهر نتائجه الفورية. إليك الطريقة:
- المكونات:
- نصف موزة ناضجة.
- أربع ملاعق صغيرة من الزبادي.
- طريقة التحضير:
- هرس نصف الموز، ثم إضافة الزبادي وخلطهما جيدًا.
- تطبيق المزيج على البشرة وتدليكه لمدة 10-15 دقيقة ثم غسله بالماء الدافئ.
زيت بذور الورد
يُعرف زيت بذور الورد، أو زيت بذور القنب، بقدرته على ترطيب البشرة الجافة وتقليل الندبات والتشوهات. يتميز هذا الزيت بكونه غنيًا بفيتامين C، وهو عنصر غذائي مهم للحفاظ على صحة البشرة. يمكن استخدامه عبر تطبيق كمية صغيرة من الزيت بانتظام على البشرة للحصول على نتائج فعالة.
زيت السمسم
يعتبر زيت السمسم من المرطبات الطبيعية الفعالة للبشرة الجافة، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة والمعادن والليسيتين والبروتين. إليك طريقة التحضير:
- المكونات:
- ربع كوب من زيت السمسم.
- ربع كوب من خل التفاح.
- كمية مناسبة من الماء الدافئ.
- طريقة التحضير:
- مزج زيت السمسم مع خل التفاح وكمية مناسبة من الماء.
- تطبيق الخليط على البشرة النظيفة وتركه طوال الليل، ثم غسله في صباح اليوم التالي.
اترك تعليقاً