أسباب فقدان الشهية بشكل مفاجئ

فقدان الشهية

يُعرف فقدان الشهية بأنه شعور الشخص بالشبع بالرغم من عدم تناول الطعام، أو عدم الرغبة في تناول الطعام عند رؤيته، فضلاً عن الشعور بعدم الحاجة له. يمكن أن تظهر هذه الحالة فجأة وتستمر لفترة قصيرة، ولكن إذا تكررت لفترة طويلة، يُفضل زيارة طبيب مختص لتحديد السبب الكامن وراءها.

أسباب فقدان الشهية المفاجئ

يتطلب جسم الإنسان الغذاء من أجل النمو السليم ومكافحة الأمراض. في ما يلي بعض الأسباب المحتملة لفقدان الشهية المفاجئ:

• الحالات النفسية مثل القلق، التوتر، والاكتئاب قد تؤدي إلى فقدان الرغبة في تناول الطعام، وقد يتطور الأمر ليصبح فقداناً دائماً للشهية.
• الأنظمة الغذائية التي تتبعها العديد من النساء بهدف الحصول على قوام رشيق قد تؤدي إلى فقدان الشهية لفترات طويلة، مما قد يتسبب في الإصابة بفقر الدم.
• الاضطرابات المتعلقة بالدورة الشهرية لدى النساء.
• اختلالات في وظيفة الغدة الدرقية، سواء أكانت زيادة أو نقص في إفرازها.
• الحمل، حيث تعاني معظم النساء الحوامل من فقدان الشهية خلال المراحل الأولى، قبل أن يتحسن الوضع تدريجياً.
• مشاكل صحية تتعلق بالمعدة.
• الأمراض المرتبطة بالكبد أو الكلى.
• قد يُعاني الطلاب من هذه الحالة أثناء فترة الامتحانات.
• الاستهلاك المفرط من القهوة.
• التدخين.

أعراض فقدان الشهية

• نقص الوزن الملحوظ.
• الشعور بالتعب والإرهاق المستمر رغم عدم القيام بمجهود.
• تساقط الشعر بكثرة وضعف حالته.
• الأرق الشديد.
• جفاف الجلد.
• يمكن أن يتحول لون أصابع اليد إلى الأزرق.

علاج فقدان الشهية

• إذا كان السبب نفسياً، فمن الضروري استشارة طبيب نفسي لتحديد المشكلة وعلاج فقدان الشهية.
• ينصح بتوزيع الوجبات الكبيرة إلى وجبات صغيرة تُتناول على مدار اليوم، مما يساعد الجسم على التعرف على شعور الجوع.
• تناول بعض الأعشاب التي قد تساعد في فتح الشهية، مثل الزعتر المغلي، البابونج، اليانسون، والكمون.
• التقليل من تناول المشروبات المنبهة والغازية.
• إضافة التوابل إلى الطعام، حيث تسهم في تحفيز الشهية.
• تناول الفواكه، وخاصة التفاح، الذي يُعتبر مفيداً لفتح الشهية.
• يمكن استخدام مكملات الفيتامينات التي تعمل على تحسين الشهية.
• تنظيم مواعيد النوم.
• شرب عصير البرتقال بانتظام، حيث يُنصح بتناول كوب كل ساعتين، وفي غضون ثلاثة أيام يمكن ملاحظة تحسن في الشهية.

لا ينبغي الاستهانة بمشكلة فقدان الشهية، حيث قد تؤدي على المدى الطويل إلى ضعف شديد في الجسم مما يستلزم الدخول إلى المستشفى لتلقي التغذية اللازمة عبر الوريد، لضمان الحفاظ على الحياة.

فيديو عن فقدان الشهية العصبي

للاطلاع على المزيد من المعلومات حول فقدان الشهية العصبي، يُمكنك مشاهدة الفيديو.