أفضل أنواع الزيوت للعناية بالبشرة والجسم

العناية بالجسم

تعتبر العناية بالجسم موضوعًا شاملاً يشمل الجوانب الداخلية والخارجية على حد سواء. وتشمل هذه العناية العوامل المؤثرة في مظهر الوجه، الشعر، الجسم، الشفاه، والأنف وغيرها. يُعتبر الجسم المثالي للمرأة هو الجسم الخالي من الحبوب، والبثور، والرؤوس السوداء، بالإضافة إلىabsence of bright spots on the skin. تسعى كل امرأة إلى الحصول على جسم مشرق، لامع، وناعم. وفي هذا المقال، سنسلط الضوء على بعض الزيوت الفعّالة المستخدمة في تدليك الجسم وتحسين صحة الشعر.

أفضل الزيوت لتدليك الجسم

فيما يلي قائمة بأهم الزيوت التي تُستخدم لتدليك الجسم:

• زيت لب المشمش: يُعتبر زيت لب المشمش من الزيوت الرائدة التي تُستخدم لتدليك الجسم بشكل عام، ومنطقة الوجه على وجه الخصوص. يمتاز بفوائده المتعددة، حيث يساعد في تقليل التجاعيد الناتجة عن التقدم في العمر ويمنح البشرة لمعانًا صحيًا. ومن الجيد أنه آمن للاستخدام من قِبَل الحوامل والمرضعات.
• زيت الأفوكادو: غني بالعناصر الغذائية، بما في ذلك المعادن والفيتامينات، مما يجعله خيارًا ممتازًا لتدليك البشرة الجافة، مما يُفضي إلى بشرة ناعمة. بالإضافة إلى ذلك، يُساعد في علاج علامات الشيخوخة.
• زيت زهرة الربيع المسائية: يُستخدم لعلاج مشكلات جلدية متعددة، بما في ذلك الصدفية والأكزيما، مما يجعله مناسبًا للأفراد الذين يعانون من ظروف جلدية متنوعة.
• زيت بذور العنب: يُعتبر علاجًا فعالًا لمشكلات البشرة الدهنية، والتي غالبًا ما تعاني من زيادة إفراز الزيوت. علاوة على ذلك، يُساهم في تخفيف أوجاع السرطان وتنشيط الكبد.
• زيت البندق: يتميز بسرعة امتصاصه من قبل البشرة، ويحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين (E) وزيت الجوجوبا، اللذان يعملان على تغذية البشرة وتفتيح لونها، بالإضافة إلى تقليل ظهور حب الشباب والقشرة في الشعر.
• زيت حبة البركة: يُعتبر معززًا للصحة العامة، حيث يُساعد في فتح القصبات الهوائية ويمنح الجسم الطاقة ويُقوي جهاز المناعة.
• زيت البابونج: يُستخدم لتهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر، وكذلك للتخفيف من تقلصات المعدة. كما يُساعد في تفتيت الحصوات في الكلى، ويمكن تناول كوب من البابونج المنقوع لنزلات البرد.

أفضل الزيوت للشعر

هناك العديد من الزيوت المفيدة لصحة الشعر، وأهمها:

• زيت اللافندر: يُعد من أفضل العلاجات ضد تساقط الشعر، حيث يُساعد في تعزيز نمو الشعر ويخدُم الملايين من الأشخاص من خلال محاربته للفطريات، والميكروبات، والبكتيريا.
• زيت الجوجوبا: يستخرج من بذور نبات الجوجوبا، ويعمل كمرطب فعال، حيث يُعنى الشعر من الجذور حتى الأطراف.
• زيت جوز الهند: غني بفيتامين E والمواد المغذية الأخرى، ويستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم لتحسين صحة الشعر، وزيادة سمكه، وتقوية جذوره. يحتوي أيضًا على حمضي اللوريك والكابريك اللذين يعززان الصحة العامة لفروة الرأس.
• زيت الزيتون البكر: رغم أنه يشتهر باستخدامه في الطهي، إلا أنه يُستخدم أيضًا في علاج الترطيب العميق وتعزيز نمو الشعر. كما يُحسن صحة فروة الرأس ويُعزز الدورة الدموية.