صحة
أسباب جفاف وتشقق الجلد المحيط بالأظافر
On 2:41 ص by يوسف السعيدتشقق الجلد حول الأظافر
تعد ظاهرة تشقق الجلد المحيط بالأظافر، المعروفة بالكيوتيكل، من المسائل الشائعة التي تواجه الأفراد، خصوصًا في فصل الشتاء. إذ تؤدي هذه المشكلة إلى مظهر غير مريح للأظافر، مما قد يسبب إحراجًا للبعض. في هذا المقال، سنتناول أسباب تشقق الجلد وطرق طبيعية للتخلص منه، إضافةً إلى تقديم نصائح وطرق للوقاية.
أسباب تشقق الجلد حول الأظافر
- إهمال استخدام كريم مرطب على اليدين بشكل دوري.
- التعرض للماء لفترات طويلة.
- الاستخدام غير السليم لمواد التنظيف.
- قلة شرب الماء بكميات كافية.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس دون حماية كافية.
- الإصابة بأنواع مختلفة من الالتهابات الفطرية.
- حساسية تجاه أنواع معينة من الصابون أو منتجات التنظيف.
- مرض السكري.
- نقص الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين أ وفيتامين ب.
- الإصابات الناتجة عن العدوى.
- عادة قضم الأظافر.
- جفاف الجلد، خاصةً حول منطقة الأظافر.
طرق طبيعية للتخلص من تشقق الجلد
- خل التفاح: أضف ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء، ثم استخدم قطنة نظيفة لوضع الخليط على الأظافر.
- زيت الزيتون: ضع قطرات من زيت الزيتون على الأظافر وقم بفركها برفق.
- الجلسرين: اخلط ملعقة كبيرة من الجلسرين مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ثم ضع الخليط على الأظافر لمدة عشر دقائق.
- مرطب الشفاه: ضع القليل من مرطب الشفاه على الجلد المحيط بالأظافر واتركه لمدة عشر دقائق.
- الفازلين: ضع كمية قليلة من الفازلين على الأظافر واتركها لمدة عشرين دقيقة؛ حيث يعتبر الفازلين وسيلة فعالة لتخفيف تشقق الجلد.
- العسل: ضع كمية صغيرة من العسل على الأظافر واحتفظ بها لمدة عشرين دقيقة، ثم اغسلها بالماء الدافئ.
- كبسولات فيتامين E: قم بطحن كبسولات فيتامين E وامسح بها الأظافر لمدة عشر دقائق.
- زيت اللوز: اخلط ملعقتين كبيرتين من خل التفاح، مع ملعقتين من عصير الليمون وثلاث ملاعق من زيت اللوز، ثم ضع الخليط على الأظافر لمدة ثلاثين دقيقة قبل غسلها بالماء.
- القهوة: اخلط ثلاث ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة مع ملعقة من زيت الزيتون، ثم ضع الخليط على الأظافر لمدة عشر دقائق واغسلها بالماء الدافئ.
- زبدة الكاكاو: اخلط ملعقتين كبيرتين من زبدة الكاكاو مع ملعقتين من زيت جوز الهند ثم سخنها في المايكروويف لمدة دقيقة حتى تذوب، ثم ضع الخليط على الأظافر لمدة عشر دقائق.
نصائح للوقاية من تشقق الجلد
- تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
- استخدام القفازات أثناء القيام بأعمال التنظيف.
- ترطيب اليدين يوميًا باستخدام كريم مرطب.
- تناول غذاء صحي يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية.
- الحرص على شرب كمية كافية من الماء لترطيب الجلد.
- التخلي عن عادة قضم الأظافر.
فيديو عن تقشر جلد الأصابع
تتعرض اليدين يوميًا للعديد من العوامل والمواد الكيميائية التي تؤدي إلى جفافهما وتقشر جلد الأصابع. فما هي الحلول الفعالة للتخلص من هذه المشكلة؟
اترك تعليقاً