أطعمة مناسبة للرضيع في مرحلة الشهر الثامن من العمر

صفار البيض

يوصي أطباء الأطفال بإدخال صفار البيض في النظام الغذائي للطفل عند بلوغه عمر 8 أشهر، حيث يُعتبر من الخيارات الغذائية المثلى لتغذية الأطفال. ومع ذلك، من المهم التنبيه إلى أن البيض يُعتبر من المواد التي قد تسبب الحساسية، إذ يأتي في المرتبة الثامنة في قائمة المواد المسببة للحساسية. وتجدر الإشارة إلى أن الحساسية غالباً ما تُنسب إلى بياض البيض وليس إلى الصفار، حيث أن صفار البيض يفتقر إلى البروتينات المسؤولة عن الحساسية. بالمقابل، يحتوي بياض البيض على أربعة أنواع من البروتينات، التي قد تسبب ردود فعل تحسسية تتراوح ما بين معتدلة إلى شديدة. وبذلك، يُعتقد أن إدخال صفار البيض للطفل بعمر الثمانية أشهر آمن، بينما يُفضل العديد من الأطباء تجنب إطعام البياض أو البيض الكامل خلال السنة الأولى من عمر الطفل.

المعكرونة

يمكن تقديم المعكرونة للأطفال بدءاً من عمر 8 أشهر، ولكن ينصح بعدم تقديم المعكرونة المصنوعة من القمح للأطفال الذين لديهم تاريخ عائلي أو شخصي في حساسية القمح أو عدم تحمل الغلوتين، أو تأخير تقديمها حتى عمر متقدم. بالنسبة للأطفال الذين لا يعانون من هذه الأمور عند تناول الشوفان أو الشعير أو غيرها من المنتجات التي تحتوي على القمح أو الغلوتين، فيمكنهم تناول المعكرونة بشكل طبيعي، حيث تعتبر مصدراً غنياً بالفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات التي تساهم في تزويد الجسم بالطاقة. لكن من المُستحسن دائماً استشارة الطبيب قبل تقديم المعكرونة للطفل.

البابايا

تُعتبر البابايا واحدة من الفواكه الأكثر حموضة مقارنة بأنواع الفواكه الأخرى، لذا يُفضل عدم تقديمها للطفل حتى يصل إلى عمر 7-8 شهور. ومن المثير للاهتمام أن هذه الفاكهة تحتوي على إنزيمات تساهم في تعزيز عملية الهضم، مما يمكن أن يساعد في تخفيف الإمساك أو آلام البطن لدى الأطفال.

الجبن

يمكن إعطاء كميات قليلة من الجبن المبستر للطفل في سن الثمانية أشهر، ولكن يحتاج الأمر إلى الحذر حيث أن تجاوز الكمية قد يُسبب اضطرابات في المعدة أو حتى مشكلات أخرى أحياناً. ومن المهم ملاحظة أن فك الطفل في هذا العمر يكون قادراً على التعامل مع قطع الطعام الصغيرة، حتى في غياب الأسنان. لذا، يمكن هرس الجبن قليلاً وإضافته إلى بعض أطعمة الأطفال.