رياضة
أسماء الحركات المستخدمة في رياضة الجمباز
On 1:10 م by طارق الخطيبأسماء التحركات في رياضة الجمباز يشتمل مجال الجمباز على مجموعة متنوعة من الحركات، والتي تشمل الآتي: الوثب الخلفي على اليدين يتعلق الوثب الخلفي على اليدين (بالإنجليزيّة: Back Handspring) بتحويل الجسم للخلف، حيث يتم الهبوط على اليدين ثم رفع الساقين والهوي بهما معًا في الاتجاه المعاكس، ومن ثم العودة إلى وضعية الوقوف مجددًا. الوثب الأمامي على
رياضة
أضرار ممارسة رياضة نط الحبل
On 12:40 م by هدى الشارخنط الحبل تُعتبر رياضة نط الحبل من الأنشطة البدنية الممتازة لزيادة حرق السُعرات الحرارية بفاعلية. تعتمد هذه الرياضة على تنشيط الجسم بالكامل من خلال تكرار حركة القفز فوق الحبل باستخدام كلا القدمين. ومع ذلك، فإنه يجب الانتباه لبعض المخاطر التي قد تنجم عن ممارسة هذه الرياضة لفترات طويلة أو بطريقة غير صحيحة. سنتناول في هذا
رياضة
وسائل التدريب الفعالة في لعبة الكرة الطائرة
On 9:25 ص by نور الفارسأدوات التدريب في الكرة الطائرة شهدت آليات تدريب لاعبي الكرة الطائرة اهتمامًا متزايدًا في الآونة الأخيرة، بهدف تعزيز المهارات التكتيكية سواء عند المحترفين أو الهواة، وخاصة مع الانتشار الواسع لهذه اللعبة على المستوى العالمي. تنقسم أدوات التدريب إلى نوعين: أدوات تقليدية تركز على اللياقة البدنية للاعب، مثل أوزان الحديد المتنوعة، الكرات الطبية، أجهزة الجمباز، والسلالم،
رياضة
أحمد عيد عبد الملك: مسيرة لاعب كرة قدم مصري بارز
On 6:48 ص by سارة النمرةنبذة عن أحمد عيد عبد الملك يُعتبر أحمد عيد عبد الملك أحد أبرز اللاعبين المصريين في تاريخ كرة القدم، حيث تميز بمسيرة حافلة في الدوري المصري الممتاز وشكل جزءًا من منتخب مصر في المناسبات القارية. فيما يلي لمحة عامة عن سيرته الذاتية: الإسم أحمد عيد عبد الملك الجنسية مصري تاريخ الميلاد 15 مايو 1980 مدينة
رياضة
أحمد حمودي: مسيرة لاعب كرة القدم ومساهماته في الرياضة
On 4:19 ص by هدى الشارخنظرة عامة على اللاعب أحمد حمودي أحمد محمد بخيت عبد الجبار هو لاعب كرة قدم مصري وُلد عام 1990 في الإسكندرية. يظهر حالياً في صفوف نادي المصري البورسعيدي، وقد حقق العديد من الجوائز والألقاب خلال مسيرته الكروية، حيث أحرز عددًا من الأهداف المميزة. إليكم تفاصيله الشخصية: الاسم الكامل أحمد محمد بخيت عبد الجبار البلد مصر
رياضة
أساليب تقييم الأداء في التربية البدنية والرياضية
On 10:31 م by ليلى الخطيبأساليب التقييم في التربية البدنية والرياضية يُعتبر التقييم أحد العوامل الأساسية في العملية التعليمية، حيث يُعرف بأنه عملية جمع المعلومات حول تحصيل الطلاب ومن ثم تقييم تقدمهم بناءً على تلك البيانات. هذا يساعد المعلمين على تحديد نقاط القوة والضعف في التعليم، مما يُحفزهم على تنفيذ الخطط واتخاذ القرارات اللازمة لتحسين مستوى التعليم. يُستخدم التقييم على
رياضة
أضرار ممارسة رياضة كمال الأجسام على الصحة
On 7:23 ص by فاطمة الجعيديرياضة كمال الأجسام تُعتبر رياضة كمال الأجسام من أهم الألعاب الرياضية التي تهدف إلى تقوية العضلات وزيادة حجمها، مما يمنح الأفراد مظهراً جذاباً وجسماً مثاليًا يسعى الكثيرون للحصول عليه. لا تقتصر فوائد ممارسة التمارين الرياضية على حرق الدهون والتخلص من السعرات الحرارية فحسب، بل تُعَد تمارين كمال الأجسام من أبرز الطرق التي تساهم في الحصول
رياضة
أبرز النجوم في تاريخ كرة السلة
On 6:58 ص by فاطمة الجعيديما هي لعبة كرة السلة؟ تعتبر كرة السلة رياضة جماعية تنافسية تُلعب بين فريقين، يتكون كل فريق من خمسة لاعبين، على ملعب مستطيل ذو جوانب مغلقة غالبًا. هدف كل فريق هو تسجيل أكبر عدد من النقاط من خلال التصويب في سلة مرتفعة بارتفاع عشرة أقدام عن سطح الأرض. من هم أعظم لاعبي كرة السلة عبر
رياضة
أسئلة رياضية محورية تتطلب التفكير العميق والتحدي
On 5:59 ص by حسين كمالأسئلة رياضية مثيرة للتفكير نقدم لكم فيما يلي مجموعة من الأسئلة التي تتعلق بالرياضة، وتمتاز بصعوبتها: السؤال: ما هو الحجم القياسي لحوض السباحة الأولمبي؟ الجواب: طول حوض السباحة الأولمبي هو 50 متراً وعرضه 25 متراً. السؤال: ما اللقب الشائع لرياضة كرة القدم؟ الجواب: تُعرف باسم ملك الرياضات. السؤال: كم عدد اللاعبين في فريق البيسبول الواحد؟
رياضة
أبرز لاعبي كرة السلة في العالم
On 4:53 ص by ياسمين العبداللهأبرز لاعبي كرة السلة على مر العصور فيما يلي عرض لأشهر لاعبي كرة السلة عبر تاريخ هذه الرياضة: مايكل جوردان يعتبر مايكل جوردان رمزًا في عالم كرة السلة، حيث يُعَدّ من أعظم اللاعبين على مر العصور. تمكن جوردان من تحقيق ستة ألقاب في الرابطة الوطنية لكرة السلة، بالإضافة إلى كونه أُدرج كأفضل لاعب في الرابطة