أفضل الطرق الطبيعية لتفتيح لون البشرة
On 10:24 م by علي العمريتبييض الوجه
يسعى العديد من الأفراد إلى الحصول على بشرة أكثر بياضًا، بينما يفضل آخرون الحصول على لون أغمق. ورغم تنوع الرغبات، توجد طرق طبيعية وآمنة تعتبر فعالة لتبييض البشرة، مما يسهم في الحصول على مظهر جذاب وصحي.
أفضل الأساليب لتبييض الوجه
قبل استعراض أفضل الوسائل لتبييض الوجه، من المهم التأكيد على أن العناية بالبشرة هي خطوة أساسية في هذه العملية. تشمل العناية تنظيف البشرة، وترطيبها، استخدام أقنعة تقشير، وأيضًا تطبيق واقي شمس قبل التعرض لأشعة الشمس. من المهم أيضًا التنبه إلى أن مستحضرات التبييض التجارية قد تحتوي على مواد كيميائية تضر البشرة، مما يجعل الاستخدام الآمن للمكونات الطبيعية الخيار الأفضل. إليكم بعض الطرق الطبيعية لتبييض الوجه:
شرب الماء
يُنصح بشرب لترين من الماء يوميًا للحصول على بشرة صحية ونضرة. فالماء يساعد الجسم في أداء وظائفه بشكل جيد، ويشمل ذلك البشرة.
النوم الجيد
يساهم الحصول على قسط كافٍ من النوم في تفتيح البشرة، لذا يجب تجنب السهر لفترات طويلة.
ممارسة الرياضة
ينبغي ممارسة الرياضة في الصباح، حيث تساعد على التعرّق وفتح مسام البشرة، مما يساهم في الحصول على بشرة فاتحة وجميلة.
النظام الغذائي المتوازن
يؤدي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات الطازجة إلى تحقيق بشرة بيضاء ونضرة خالية من العيوب.
العناية بالبشرة
تتطلب العناية بالبشرة الانتباه إلى عدة نقاط، من بينها:
- تنظيف البشرة لإزالة الماكياج والأوساخ والزيوت.
- ترطيب البشرة يوميًا كخطوة مهمة في عملية التبييض.
- استخدام واقي الشمس لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
- تقشير البشرة لإزالة الخلايا الميتة والجلد الداكن.
تقشير البشرة
يمكن استخدام صودا الخبز في تقشير البشرة، حيث تساعد في إزالة الجلد الميت وتعتبر مضادة للبكتيريا. لا يفضل استخدامها على البشرة الحساسة. لرؤية نتائج فعالة في تغيير لون البشرة، يمكن تطبيقها يوميًا لمدة أسبوع. والطريقة هي:
- المكونات:
- 1-2 ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
- ماء.
- طريقة التحضير:
- مزج صودا الخبز مع الماء للحصول على معجون.
- يوضع المعجون على المناطق المرغوبة لتفتيحها.
- يترك لمدة 5 دقائق.
- تُغسل البشرة ثم يُستخدم مرطب.
تدليك الزيوت الأساسية
تلعب الزيوت الأساسية دورًا في تفتيح البشرة وتعزيز صحتها. يجب مراعاة كيفية تطبيقها، خاصةً بسبب تركيزها العالي. ينصح بإجراء اختبار حساسية على بقعة صغيرة من البشرة قبل الاستخدام. من الزيوت الفعالة في تبييض البشرة هو زيت الليمون، كونه مطهر ومضاد للجراثيم. والطريقة هي:
- المكونات:
- 3-4 قطرات من زيت الليمون.
- ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا أو الماء.
- طريقة التحضير:
- خلط زيت الليمون مع زيت الجوجوبا أو الماء، ووضع الخليط على البشرة.
- تدليك البشرة لبضع دقائق قبل غسلها بالماء.
- يمكن تكرار الوصفة يوميًا لمدة أسبوع، مع الحرص على عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة بعد الاستخدام.
وصفات طبيعية لتبييض الوجه
وصفة البطاطا
تساعد البطاطا في تبييض البشرة لاحتوائها على فيتامينات ومضادات أكسدة، وطريقتها هي:
- المكونات:
- حبة بطاطا.
- طريقة التحضير:
- تقطيع البطاطا إلى قطع صغيرة.
- فرك القطع على المناطق المرغوبة لتفتيحها.
- تركها لمدة 15-20 دقيقة.
- غسل البشرة بعدها واستخدام مرطب، حيث قد تسبب جفاف البشرة.
- تكرار الوصفة ثلاث مرات أسبوعيًا.
وصفة اللبن الزبادي
تعتمد هذه الوصفة على لبن الزبادي الذي يحتوي على حمض اللاكتيك المبيض الطبيعي، والطريقة هي:
- المكونات:
- لبن زبادي.
- طريقة التحضير:
- فرك اللبن الزبادي على الوجه.
- تركه لبضع دقائق قبل غسل الوجه بالماء الفاتر.
- تكرار الوصفة مرة يوميًا لعدة أسابيع لتحقيق النتائج المرغوبة.
وصفة طحين الأرز والحليب
تستند هذه الوصفة إلى طحين الأرز المعروف بقدراته في تلطيف البشرة وحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية. في حالة التحسس، يمكن استبداله بالماء أو ماء الورد، والطريقة هي:
- المكونات:
- نصف كوب من الأرز النيء.
- 3-4 ملاعق من الحليب.
- طريقة التحضير:
- طحن الأرز النيء للحصول على مسحوق ناعم.
- خلط المسحوق مع الحليب لصنع معجون.
- وضع المعجون على البشرة.
- تركه لمدة 20-30 دقيقة.
- غسل الوجه بالماء الدافئ.
- تكرار الوصفة 2-3 مرات أسبوعيًا.
وصفة الليمون والحليب والعسل
تعمل هذه الوصفة على تقليل إنتاج الميلانين بفضل عصير الليمون، ويحمي العسل البشرة بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا. والطريقة هي:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من الحليب.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- مزج المكونات في وعاء.
- تنظيف الوجه وتطبيق المعجون عليه.
- تركه لمدة 20 دقيقة.
- غسل الوجه بالماء الدافئ.
- يمكن تكرار الوصفة ليلة بعد ليلة قبل النوم، وعند الشعور بالحرقة، يُغسل القناع فورًا ويتم تدليك مكعب ثلج لإنهاء الشعور.
وصفة الطماطم والزبادي وطحين الشوفان
تُعتبر هذه الوصفة فعالة، حيث تحمي الطماطم البشرة من الشيخوخة، بينما يقشر الشوفان البشرة ويحسن صحتها، والطريقة هي:
- المكونات:
- ثمرة من الطماطم.
- ملعقة صغيرة من لبن الزبادي الطازج.
- ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
- طريقة التحضير:
- تقطيع الطماطم إلى قسمين واستخراج ملعقة صغيرة أو ملعقتين من العصير.
- وضع الشوفان في وعاء وإضافة عصير الطماطم والزبادي ومزجها جيدًا، ثم وضع القناع على البشرة بعد تنظيفها.
- تركها لمدة 20 دقيقة ثم غسلها بالماء الدافئ.
- تكرار الوصفة 2-3 مرات أسبوعيًا.
- (ملاحظة): هذه الوصفة مناسبة للبشرة الدهنية والعادية والمختلطة.
فيديو عن طريقة عمل خلطات لتبييض الوجه
لمزيد من المعلومات حول خلطات تبييض الوجه، يمكنك مشاهدة الفيديو:
اترك تعليقاً