صحة
الأجزاء الرئيسية لذراع الإنسان
On 2:45 م by يوسف السعيدالأجزاء الأساسية لذراع الإنسان تُعتبر الذراع إحدى أكثر أجزاء الجسم استخدامًا، حيث تُعد من الأطراف العلوية التي تضم مجموعة من العظام والعضلات والأعصاب، يعمل كل منها على تنفيذ وظيفة حركية محددة. تتكون الذراع من ثلاثة أجزاء رئيسية، وسنقوم بتفصيل كل منها على حدة في هذا المقال. الذراع العُليا يُعتبر الجزء العلوي من الذراع الأطول والأكثر
الزواج والحب
أحمد فاروق الفيشاوي: مسيرة الفنان المصري في التمثيل والغناء
On 2:19 م by يوسف السعيدمن هو أحمد فاروق الفيشاوي؟ أحمد فاروق الفيشاوي هو فنان مصري متنوع المواهب، حيث يجمع بين التمثيل وموسيقى الراب والتقديم التلفزيوني. وُلد في الحادي عشر من نوفمبر عام 1980، وهو ينتمي لعائلة فنية بارزة في عالم السينما، حيث بدأ مشواره الفني في سن مبكرة لم تتجاوز العشر سنوات. والداه هما الفنان الكبير فاروق الفيشاوي والفنانة
صحة
أطعمة تعزز مستوى هرمون البروجسترون في الجسم
On 9:15 ص by يوسف السعيدالأطعمة الغنية بفيتامين ب6 تُعتبر الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب6 ضرورية لتعزيز إنتاج هرمون البروجسترون. يلعب هذا الفيتامين دورًا أساسيًا في وظائف الكبد، مما يساعد في الحفاظ على توازن الهرمونات داخل الجسم. فيما يلي قائمة ببعض الأطعمة الغنية بفيتامين ب6: الحمص. التونة. السبانخ. الموز. البطاطا. اللحوم الحمراء قليلة الدهون. الأطعمة الغنية بالزنك يُعتبر الزنك
الآداب
أروع قصائد الشاعر ابن زيدون
On 9:15 ص by يوسف السعيدقصيدة أيها البدر الذي أيها البدر الذي يملأ عيني من تأمل، حمل القلب تبريرات التجني، فتحمل. ليس لي صبر جميل، غير أنني أتجمل. ثم لا يأس، فكم قد نيل أمرٌ لم يؤمل. قصيدة سأحب أعدائي لأنك منهم سأحب أعدائي لأنكِ منهم، يا من يصح بمقلتيه، ويسقم. أصبحت تُسخطني، فأمنحك الرضا محضاً، وتظلميني، فلا أتعذب. يا
إسلام
أسماء أبواب الجنة والنار وأهميتها
On 8:20 ص by يوسف السعيدأسماء أبواب الجنة والنار أبواب الجنة تتكون الجنة من ثمانية أبواب، وهي كما يلي: باب الريان: حيث ورد عن سهل بن سعد رضي الله عنه أن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: (في الجنة ثمانية أبواب، منها باب يُسمى الريان، لا يدخل فيه إلا الصائمون). باب الصلاة. باب الصدقة. باب الجهاد. باب الحج. باب الوالد:
رياضة
أسامة الحدادي: نجم كرة القدم التونسي الشاب
On 6:05 ص by يوسف السعيدنبذة تعريفية عن أسامة الحدادي أسامة الحدادي يُعتبر أحد أبرز لاعبي كرة القدم التونسيين. فيما يلي أهم المعلومات الشخصية المتعلقة به: الاسم أسامة الحدادي البلد الأصل تونس تاريخ الميلاد 28 يناير 1992م مكان الميلاد تونس نوع الرياضة كرة القدم النادي الحالي يني ملاطية سبور المركز مدافع – ظهير أيسر رقم اللاعب 5 حياته الشخصية وُلِد
الأسرة
أفضل العبارات عن الأب
On 1:59 ص by يوسف السعيدأروع ما قيل في الأب نُدرك قيمة الملح فقط عندما نفتقده، ونُقدّر الأب عندما يفارق الحياة. – مثل هندي لا يوجد أنشودة أجمل من كلمات الأب حين يُثني على ابنه. – ميناندر الأب هو الكائن الوحيد الذي لا يشعر بالغيرة من موهبة ابنه. – جوته والد واحد أهم من عشرة مربين. – جان جاك روسو
إسلام
أدعية مميزة عند نزول المطر
On 12:32 ص by يوسف السعيدأدعية حول المطر من السنة النبوية توجد مجموعة متنوعة من الأدعية التي تُرفع أثناء هطول المطر بنية الاستجابة، بعضُها منقول عن الرسول صلى الله عليه وسلم، بينما البقية لم ترد نصوصها. ومن الأدعية المثبتة في السنة: (مُطِرْنَا بفَضْلِ اللَّهِ ورَحْمَتِهِ). (اللَّهمَّ صيِّبًا نافعًا). (اللَّهمَّ اسْقِ عِبادَك وبهائمَك، وانشُرْ رحْمتَك، وأَحْيِ بلدَك الميِّتَ). (سبحانَ الذي يسبحُ
الأسرة
أسباب ظهور التبول اللاإرادي في سن الطفولة
On 11:20 م by يوسف السعيدالتبول اللاإرادي لدى الأطفال يُعرّف التبول اللاإرادي أو السلس البوليّ (بالإنجليزية: Urinary Incontinence) عند الأطفال بأنه خروج البول بشكل لاإرادي خلال فترة النهار أو أثناء النوم، بعد انقضاء مرحلة تعلّم استخدام المرحاض. يُلاحظ أن الأطفال عادةً ما يتعلّمون السيطرة على المثانة في الفترة العمرية بين سنتين إلى أربع سنوات. تعدّ مشكلة التبول اللاإرادي من القضايا
العناية بالذات
خطوات لتحقيق الرضا عن النفس
On 11:10 م by يوسف السعيدالرضا عن النفس يُعتبر الرضا عن النفس إحدى الحالات النفسية الأساسية التي ينبغي على الأفراد السعي لتحقيقها، حيث يساهم هذا الشعور في تعزيز تقديرهم لذاتهم واختيار الأهداف الأنسب لاحتياجاتهم. من المهم أن يدرك الشخص أن الاستياء من نفسه لن يؤدي إلى أي تغيير فعلي بل سيؤثر سلبًا على جودة حياته. لذا، يجب على الفرد اتباع